Banyak pemain di seluruh dunia berjuang untuk menjaga bola dengan sentuhan pertama mereka. Ini adalah baik dengan teknik yang buruk atau kurangnya kesadaran atau di mana pembela yang. Menonton pemain terbaik di seluruh dunia karena mereka telah menghabiskan banyak waktu mengasah teknik mereka tentang cara mengontrol bola dengan baik. Berikut adalah beberapa teknik dan latihan yang akan membantu Anda meningkatkan baik sentuhan pertama Anda dan kontrol bola.

Bagaimana mengontrol bola

menerima

Saat menerima agen sbobet , lebih baik untuk menjaga bola bergerak ke ruang angkasa atau jauh dari bek, bukan untuk membawa bola ke berhenti lengkap. Saat menerima bola, penting untuk melakukan kontak tepat di atas tengah bola untuk menjaga bola di tanah. Sangat penting untuk melindungi bola, ini membawa bola di bawah kendali Anda. Satu pemain yang baik selalu bisa menyelesaikan bola dengan cepat dan jauh dari pembela dan ke ruang angkasa. Hal ini memberikan mereka waktu ekstra untuk menjaga satu langkah di depan oposisi. Untuk dapat memindahkan bola ke ruang angkasa dan jauh dari pembela, penting bahwa Anda menyadari apa yang akan Anda lakukan dengan bola sebelum Anda mendapatkan titik.

Penangkapan

Trapping berbeda untuk menerima dalam cara yang menjebak adalah untuk membawa bola ke berhenti lengkap. Perangkap biasanya digunakan ketika bola bepergian terlalu cepat bagi Anda untuk mengontrol secara efektif. Ketika menjebak bola adalah penting untuk tetap santai dan pada jari-jari kaki. Berbeda dengan menjadi tegang dan kaku, ini memungkinkan Anda untuk menyesuaikan diri dengan cepat. Ketika menjebak bantalan bola memainkan peranan penting. Ketika bantalan Anda perlu mengambil langkah off bola, hal ini dilakukan dengan menarik kaki Anda di saat dampak.

Cara melatih kontrol

Cara termudah dan paling efektif untuk berlatih kontrol dengan pasangan. Anda dan pasangan dapat berlatih berbagai jenis kontrol dengan melewati bola satu sama lain atau melempar bola satu sama lain. Jika Anda tidak bisa mendapatkan pasangan, hal terbaik berikutnya adalah dinding. Sebuah dinding memberi Anda kesempatan untuk mempraktekkan keterampilan yang Anda inginkan selama Anda inginkan. Dengan dinding Anda dapat berlatih passing sederhana dan penerima untuk tembakan dan kontrol dada. Ini penting ketika berlatih kontrol bola, yang Anda berlatih dengan kedua kaki. Mampu mengontrol bola dengan kedua kaki membuat Anda tak terduga untuk pembela.

Kontrol dengan bagian dalam kaki

Ketika mengontrol bola dengan bagian dalam kaki itu, kaki pendukung harus sedikit membungkuk dan harus ditanam 45-90 ° sehubungan dengan jalur bola. Pada saat kontak, bantal bola di sepanjang jalur asli, bergerak bola baik ke ruang angkasa atau jauh dari bek.

Kontrol dengan luar kaki

Teknik ini berguna bila Anda memiliki bek menekan Anda dari belakang. Pertama Anda harus mendapatkan tubuh Anda di antara bola dan bek berdiri sedikit menyamping dengan lengan Anda sedikit terangkat, untuk dapat Dorong atau menahan bek. Leg pendukung harus sedikit membungkuk pada kira-kira 90 ° sudut dari mana bola akan datang. Pada saat kontak bola empuk dengan luar kaki memberikan bek tidak ada kesempatan untuk mendapatkan bola cukup.